Manfaat Berjalan Kaki

ini dia nih, olahraga yang paling gampang, mudah, gratis dan bisa dilakukan oleh siapa saja. ternyata waktu gue kulik-kulik

berjalan kaki membawa manfaat yang baik loh bagi tubuh, diantaranya :

-Mencegah Osteoporosis

-Mampu Memperkuat Jantung

-membentuk dan Memperkuat Kaki

-Membuat Kita Lebih Berenergi

-Berfikir Jadi Lebih Baik

-Membuat Kita Lebih Bahagia

-Menjaga Berat Badan Tetap Normal

-Membantu Mencegah Demensia

-Menurunkan Resiko Terkena Penyakit

-Membentuk Bahu.

nah itu dia tadi berbagai macam manfaat yang didapatkan kalau kita berjalan kaki, tapi jangan terlalu lama ya, bisa pegel itu kaki nya bro n sis,,, wkwkwkwk